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A través de este post, queremos refrescar todos los conceptos y dudas que surgieron durante el taller.

Si nuestro suelo pélvico se debilita podemos tener problemas como dolor de espalda o incontinencia urinaria. Pero también, como se ha demostrado recientemente, ejerce una importante función de cierre de las articulaciones de la pelvis.

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Este trabajo en equipo permite realizar todas esas acciones cotidianas, que requieren para su desarrollo la correcta estabilidad de la columna y de la pelvisy un correcto cierre de los esfínteres. Si estas dos condiciones no se producen aumentan los riesgos de problemas de suelo pélvicocomo la incontinencia urinaria o el dolor de espalda. Todo ello implica que en la valoración por los especialistas del dolor suelo pelvico y dolor lumbar espalda es importante tener en cuenta si existen también disfunciones del suelo pélvico.

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Durante la contracción voluntaria del suelo pélvico se produce contracción involuntaria del transverso y del oblicuo interno y viceversa. La actividad de la musculatura del suelo pélvico y del transverso del abdomen se modifica en función de la posición lumbopélvica.

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En la posición neutra de la pelvis hay mayor actividad de la musculatura. Por tanto si ignoramos los síntomas, el dolor y el debilitamiento muscular, podemos sufrir suelo pelvico y dolor lumbar incontinencia urinaria. Es por esto que cuando padecemos lumbalgia no solo debemos centrarnos en el tratamiento de la musculatura lumbar y debemos hacer un tratamiento completo de toda la musculatura implicada en la estabilización lumbar y pélvica.

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